忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是三味安飯店 - 京都
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商品訊息描述:
主要設施
- 空調
熱情款待
- 小廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
鄰近景點
- 位於東山
- 三十三間堂 (0.4 公里)
- 清水寺 (2 公里)
- 京都塔 (1.3 公里)
- 東本願寺 (1.6 公里)
- 祇園角 (2.1 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者周永捷雅加達8日專電）印尼政府雷厲風行掃蕩毒品犯罪，外國毒犯成為取締重點，目前共有7名台灣毒販在印尼被判死刑，1名台灣毒販與印尼警方駁火被擊斃。
印尼是東南亞最大的毒品市場，根據印尼官方統計，目前印尼約有450萬名吸毒者，其中120萬人是重度成癮者。最讓人難以想像的是，印尼吸毒者年紀最小的只有10歲。
印尼龐大毒品很大部分是來自境外，而台灣罪犯也是這個共犯結構的一員。雅加達警方緝毒局曾表示，台灣人已和中國大陸、香港、馬來西亞及奈及利亞公民一樣，被印尼列為掃毒主要查緝對象。
印尼最高法院去年1月底判決定讞，判處企圖夾帶安非他命闖關進入印尼的3名台灣人陳嘉偉、王安康及羅至誠死刑。印尼最高法院去年11月審理此案，仍判這3人死刑。
根據印尼最高自助旅行便宜法院資料，這3人是從香港替人把毒品帶進印尼，以獲取報酬。
此外，去年8月底，雅加達地方法院判處4名台灣毒販死刑，分別是40歲的李姓男子、21歲的吳姓男子、25歲的洪姓男子及35歲的石姓男子。
這4名台灣人因持有26公斤的安非他命遭判死刑。全案仍可上訴。不過，根據印尼法律及過去毒品犯罪判刑的案例，這4名台灣毒販上訴平反的機會相當渺茫。
台灣毒販除了遭印尼警方逮捕外，也有冒死與印尼警方駁火、命喪異鄉的案例。
印尼國家緝毒局去年11月15日在雅加達近郊的唐格朗縣（Tangerang便宜）倉庫區查獲100公斤的安非他命及逾30萬粒搖頭丸。這批毒品來自台灣。
緝毒人員與這個國際販毒集團駁火，當場擊斃2名毒販，其中1人是35歲的台灣洪姓男子。警方當場也逮捕1名台灣葉姓毒販。
值得注意的是，台灣毒販在印尼犯罪有日益升高的趨勢。目前還有30多名涉及毒品交易的台灣罪犯被關押在雅加達、中爪哇等監獄。這些人大部分都是因為運毒被逮。1060108
（中央社倫敦5日綜合外電報導）科學家發現，每天只要攝取20公克堅果，就能大幅削減罹患心臟疾病及癌症機會，並減少超過5分之1的早逝機率。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，許多研究曾指出，堅果有助於保護心臟及預防早逝，但少有證據顯示堅果能降低罹患癌症或其他疾病風險。
倫敦帝國學院（Imperial College London）分析20份研究報告，發現每天吃1盎司堅果的人，罹患冠狀動脈心臟疾病的風險，大幅下降近3分之1，罹癌機率也降低15%。這項研究結果認為，堅果可能也有助人們預防死於呼吸系統疾病及糖尿病，但這部分的證據較少。
帝國學院公共衛生學院的奧尼博士（Dagfinn Aune）共同撰寫這份研究，他說：「我們發現多種疾病風險降低的一致性，這種跡象充分顯示，攝取堅果與各種疾病結果，真的具有潛在關聯。」
這份文獻強調，胡桃特別有助預防癌症，花生則能降低中風機率。
每天1把堅果，也包括木本堅果，也就是每個子房中只有單一種子的乾果實，成熟時會變得堅硬。這類堅果包括胡桃、住宿評價那裡查杏仁、榛果、腰果、開心果與核桃。
除高含油量外，所有堅果都相當有益健康，因為它們含有不飽和脂肪，並富含纖維、鎂及維他命E，據信有助身體分解膽固高級旅館醇，並降低身體的胰島素阻抗狀態，可預防心血管疾病。
但想要養生的人其實也不用吃太多堅果，研究人員指出，少有證據顯示，每天攝取超過20公克堅果會更有助改善健康。（譯者：中央社廖禹揚）1051205
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