又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間花園飯店
精美

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

平價訂房 就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是花園四季汽車旅館 - 高雄

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商品訊息描述:

主要設施

  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 自助洗衣

闔家歡樂

  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 高雄市天文教育館 (2 公里)
  • 高雄市立美術館 (13.2 公里)
  • 打狗英國領事館 (13.9 公里)
  • 淨園休閒農場 (5.6 公里)
  • 南門 (5.8 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者黃麗芸台北4日電)農曆春節剛過完,馬上又要迎接西洋情人節的到來,還沒剷除過年累積的肥油,是否開始憂心情人節巧克力又要火上加油?營養師教你聰明吃巧克力,能浪漫過情人節又不怕掃興。

再過10天就是西洋情人節,不論是花店或是超商、量販店,經常可見用知名巧克力包裝而成的情人節花束,既美麗又好吃,是許多人送禮示愛的心頭好。

但這誘人的甜點卻是肥胖的幫手。新光醫院營養師夏子雯指出,這種巧克力因為包覆多層餡料,加上內含堅果,單顆熱量高達70大卡,吃3顆就等於是吃進一碗7分滿的白飯,相當驚人。

如何送得巧又吃不胖可是門學問。夏子雯建議,只要掌握三不原則「寧黑不白、選純不餡、適量不過量」,情人節還是可以開心大啖愛情巧克力。

她說明,白巧克力因為可可成分含量少,糖量和奶量就相對要提高,熱量自然比一般巧克力要來得高,最好選擇片裝的黑巧克力,甚至苦味可重一點的種類,熱量負擔較小。

另外,手工純巧克力又略勝含餡類型的巧克力,後者不論是包堅果或酒,內容物熱量都不少,忘我吃下後的體重可是很惱人。

夏子雯提到,即便掌握前兩個原則,若未謹守「適量」食用仍會功虧一簣,由於巧克力本身熱量就不低,若以長、寬約3公分大小的片裝黑巧克來計算,單日上限約2至3片即可。

她說,若收到的巧克力量多又怕不易保存者,其實和身旁親友分享甜蜜蜜巧克力,才是上上之策。

但須注意的是,巧克力內含咖啡因和糖,夏子雯提醒,肥胖者、血糖高者、孕婦及胃食道逆流患者,最好盡量避免或是少量攝取。1060204

鉅亨台北資料中心

台北?01月04日 交易日  

◆買超
代碼 股票名稱 外 資 投 信 自營商 合 計
買賣超 買賣超 買賣超 買賣超
6182 合晶 670 0 1837 2507
6244 茂迪 1799 0 220 2019
6274 台燿 -10 1007 556 1553
3152 璟德 1116 340 88 1544
3374 精材 1477 0 -71 1406
5820 日盛金 744 0 480 1224
6147 頎邦 -155 808 402 1055
3491 昇達科 343 61 623 1027
5009 榮剛 452 15 522 988
6411 晶焱 175 0 509 684
3498 陽程 381 0 293 674
4105 東洋 750 -123 35 662
6143 振曜 383 140 83 606
8044 網家 526 112 -59 579
5443 均豪 487 0 87 574
8183 精星 273 0 276 549
6188 廣明 227 50 269 546
8358 金居 343 40 155 538
1795 美時 -398 1079 -191 490
5425 台半 222 219 -10 431

◆賣超
代碼 股票名稱 外 資 投 信 自營商 合 計
買賣超 買賣超 買賣超 買賣超
1815 富喬 -2152 0 9 -2143
8069 元太 -2303 -305 938 -1670
3324 雙鴻 140 -1053 -544 -1457
5483 中美晶 -1750 151 247 -1352
1785 光洋科 -985 0 -7 -992
3455 由田 -912 -63 1 -974
3526 凡甲 -679 0 -127 -806
3234 光環 -390 28 -413 -775
4174 浩鼎 -736 0 0 -736
3293 鈊象 -103 -679 57 -725
8086 宏捷科 -680 0 0 -680
5512 力麒 -616 0 0 -616
4979 華星光 37 -320 -268 -551
6121 新普 -511 0 8 -503
3105 穩懋 -593 72 51 -469
3260 威剛 -229 -174 -17 -420
8436 大江 -132 -310 39 -403
3428 光燿科 -362 50 -66 -378
3580 友威科 -349 0 3 -346
3259 鑫創 -304 0 0 -304


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